كيف تتخلصين من رائحة الفم الكريهه فى نهار شهر رمضان

مع إقتراب شهر رمضان الكريم بدأ الكل يتسائل عن أفضل الطرق التى يستطيع بها الصائم أن يقاوم العطش والجوع فى نهار رمضان خصوصا العطش وذلك بسبب إرتفاع درجات الحرارة ومع الإحساس بالعطش فى نهار شهر رمضان تكون هناك غالبا رائحه كريهة تخرج من الفم فالكثير من الناس وخصوصاالنساء يتسائلون عن كيفية التخلص من هذة الرائحه الكريهه أثناء الصيام والتى تزعجهم إلى حد كبير. وبسؤال بعض الأطباء والمتخصصين فى هذا المجال قاموا بتقديم عدة نصائح تساعد الصائم سواء كان رجل أو إمراءة على التخلص من رائحة الفم الكريهة فى الصيام وهى. 1- تناول كوب من الشاى الأخضر فى السحور لإنه يوجد فيه مواد تساعد على قتل البكتريا التى تسبب هذة الرائحه الكريهة وكذلك يفضل وضع بعض القرفه فى هذا الشاى لإنها تساعد على قتل هذة البكتريا. 2 – مضغ كمية من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة السحور لأن اوراق هذة الأشياء بها مواد فعاله تساعد على إنعاش رائحة الفم وقتل جميع البكتريا المسببه للرائحه الكريهه. 3 – تناول ثمرة واحدة من فاكهة الكيوى التى تحتوى على فيتامين سى والذى يؤدى نقصه إلى إضعاف اللثه مما ينتج عنه الرائحه الكريهه فى الفم. 4 – مضغ كميه قليله من بذور السمسم لإنها تساعد على تنظيف الأسنان بطريقه فعاله وأمنه. 5 – الإكثار من شرب المياة والمضمضمضه فى الوضوء لأن ذلك يساعد على ترطيب اللثه ويزيد إفرازات اللعاب . وكل عام وأنتم بخير.

from نجوم مصرية http://ift.tt/1AXjHOM
via